הפודקאסט של שחר כהן

https://feed.podbean.com/shaharcohen/feed.xml

Downloads

328

Episodes

הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לנפש, רוח, בריאות, ריפוי, פסיכולוגיה והתפתחות אישית . בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/

Episodes

Thursday Jan 16, 2025

צביקה עינב: ניקוי חסמי שפע וכסף והתרגיל שישנה את היחס שלך לקבלה

Thursday Jan 16, 2025

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים
https://shahar.me/38hRn0K

לאינסטגרם של צביקה עינב
https://www.instagram.com/tzvika.einav/

לאינסטגרם שלי
https://www.instagram.com/shahar.cn/

לסדרת מדיטציות ומסרים על:
- חיזוק ביטחון עצמי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
https://shahar.me/3ziqYcu

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

0:00 - צביקה עינב: חסמי שפע
0:47 - כמה צביקה עינב הרוויח באבא חטוב?
1:22 - הקפיצה התודעתית של צביקה עינב
4:06 - תרגיל תודעת שפע (שהביא לצביקה פריצת דרך)
8:00 - מה אנשים מפספסים סביב תודעת שפע
11:38 - אנחנו מפחדים מכסף ורוצים אותו בו זמנית
14:15 - למה תרגילי שפע לא מצליחים לכולם
17:58 - האתגר הבא של צביקה עינב
20:45 - תאוות בצע לעומת הרצון לקבל
22:07 - שחר משתף בחסמי השפע שלו
27:30 - הרצון לקבל על מנת להשפיע ואיזון רוח-חומר
31:32 - תרגיל כתיבה שצביקה עינב עושה כל בוקר
35:22 - מה קורה כשהיזם שבך משתלט
38:47 - איך לקבל החלטות מתוך סנכרון
41:52 - תדר יוצר מציאות? ואיך להתחבר לחזון?
44:37 - חיבור בין כל החלקים

............................
למאמר על אבא עשיר אבא עני
https://shahar.me/3kY87OH

למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Thursday Jan 09, 2025

גיא מנדלסון: ניהול זמן שמאפשר הגשמה, שפע ואושר (והקשר המפתיע לאמונה)

Thursday Jan 09, 2025

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים
https://shahar.me/38hRn0K

גיא מנדלסון הוא עו"ד ובעלים של חברת עורכי דין שמתמחה בנדל״ן, יזם ומשקיע נדל״ן בארץ ובחו״ל. מייסד קהילת ׳אושר כלכלי׳ בפייסבוק וערוץ יוטיוב מצליח עם תכנים רבים בתחום השקעות, נדל״ן והתפתחות אישית.

0:00 - ניהול זמן שמאפשר חופש ואושר
2:17 - ניהול זמן - איזה שאלה יותר חשובה?
3:55 - ההבדל בין יעילות לבין פרודוקטיביות
8:00 - שתי שאלות חשובות בניהול זמן
12:12 - בעיית הביצה והתרנגולת בניהול זמן
17:32 - אמונה, ביטחון עצמי וניהול זמן
21:53 - קניית זמן (ריבית דה ריבית של ניהול זמן)
24:41 - תרגיל מעשי ומומלץ
28:42 - עצה מפתיע של גיא מנדלסון
32:17 - קפיצת אמונה והרחבת הגבולות
37:18 - סיכום ביניים של העיקרון הראשון
38:46 - תכנון שבועי חכם
51:06 - תובנה של שחר על ניהול זמן
56:30 - ניהול זמן, נוכחות ברגע ואושר
58:05 - קבלת החלטות וניהול זמן
1:05:18 - ספרים מומלצים בעיני גיא מנדלסון

ליוטיוב של גיא מנדלסון
https://www.youtube.com/c/guymendelson

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

............................
למאמר על אבא עשיר אבא עני
https://shahar.me/3kY87OH

למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Thursday Jan 02, 2025

מקיאוולי: עצות אפלות לשליטה וכוח, התנ"ך של הפוליטיקאים - ד"ר ניב גולדשטיין על חוקי הכוח בספר הנסיך

Thursday Jan 02, 2025

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי
https://shahar.me/38hRn0K

ד"ר ניב גולדשטיין הוא מרצה למחשבה מדינית (פילוסופיה של מדעי המדינה) באוניברסיטת בר האילן ומנחה הפודקאסט "יחידים במינם"
לאתר של ד"ר ניב גולדשטיין ולפודקאסט שלו
https://bit.ly/niv-goldstein

0:00 - על הנסיך של מקיאוולי וד"ר ניב גולדשטיין
2:38 - רקע על ניקולו מקיאוולי וכתיבת הספר הנסיך
9:11 - העיקרון מאחורי הנסיך של מקיאוולי
10:32 - טבע האדם על פי ניקולו מקיאוולי
13:52 - איך צריך להיות לפי מקיוואלי?
14:44 - שאלה שבוחנת מה אתם מאמינים על טבע האדם
17:09 - עצות מעשיות לכוח ושליטה מהספר הנסיך של מקיאוולי
23:35 - עוד עצות לשליטה וכוח מהנסיך של מקיאוולי
29:05 - למה לחשוף שיטות של שליטה וכוח?
31:04 - עוד עצה: "תמיד תדאג שיהיו אויבים"
32:16 - דגל כוזב ומשבר יזום לפתרון מוכן מראש
36:40 - האם מקיאוולי היה טוב או רשע?
44:47 - הרמז של מקיאוולי והביקורת על בית מדיצ'י
45:58 - האמונה בטוב ונבואה שמגשימה את עצמה

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Thursday Dec 26, 2024

ניסים אמון: שליטת השכל בלב, טיפול שורש רגשי, טרילוטרפיה והאם בינה מלאכותית תהפוך למורה רוחני?

Thursday Dec 26, 2024

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי
https://shahar.me/38hRn0K

0:00 - ניסים אמון וטרילוטרפיה (הצגה)
0:57 - תקשורת בין השכל לבין הלב (שיטת טרילוטרפיה)
2:44 - איך לדעת אם אני ראש או רגש?
6:07 - שליטת הראש ברגש (כעס, עצב, פחד)
10:43 - היהודים הם ראש או רגש?
11:45 - מה שלום פנימי מלמד על שלום בין עמים.
17:30 - העצמה רגשית וגילוי הרגש
19:38 - קשר גוף ונפש (איברים של ראש ושל רגש)
21:11 - איך להתחבר לרגש
25:54 - סיפורים ודמיון מודרך
30:29 - זן ו-אושו
33:00 - הפחד של הראש שגורם לו לשלוט ברגש
35:48 - האם יש תקווה לסולחה
37:40 - הנוירוזה של בני האדם
41:14 - האם AI יכול להיות מורה רוחני?
44:35 - "AI זו אלה חדשה" ניסים אמון
45:16 - האם ל-AI יכול להיות מודעות?
51:42 - האם AI יכול להעניק אנרגיית לב?
55:55 - האם AI יכול להתפלל?
1:03:12 - "AI יביא את המשיח" ניסים אמון
1:05:21 - ניסים אמון במסר לאומה

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Tuesday Dec 24, 2024

תרגיל נשימות קופסה להורדת לחץ וחרדה ולריכוז מידי (טכניקת הרגעה של לוחמי קומנדו - מוכחת מחקרית)

Tuesday Dec 24, 2024

תרגיל נשימות קופסה זו טכניקה עוצמתית להרגעה מהירה, ריכוז מידי ולאיזון הלב ומערכת העצבים. מספיקות כמה דקות של נשימות ואתם כבר מרגישים רגועים יותר.

וככל שתתרגלו את זה יותר, כך היכולת שלכם להיכנס לשלווה ולאזן את עצמכם תגבר, לכן כדאי לתרגל כל יום, וכל פעם כמה סבבים.

ראוי לציין - יש טכניקות אפילו יותר מרגיעות ומרדימות מנשימות קופסה (אצרף קישור). היתרון של נשימות קופסה הוא שהן עוזרות להירגע מהר ולאזן את קצב הלב, תוך כדי שמירה על פוקוס, ריכוז וחדות, לכן הן ממש טובות לפני זמנים מלחיצים שדורשים תפקוד גובה, כמו משחק ספורט, ראיון עבודה, הרצאה וכמובן קרב.

למעשה, הטכניקה קיבלה פרסום לאחר שנחשף שהיא חלק מתוכנית ההכשרה של ה"נייבי סיל", יחידת עילית בצי האמריקאי.

למדיטציות עמוקות וארוכות יותר, היכנסו לפלייליסט המדיטציות ביוטיוב או בספוטיפיי שלי.
https://shahar.me/3diZXyL

עשו לייק ושתפו לא רק למענכם, אלא כדי שהאלגוריתם יחשוף את זה לכמה שיותר אנשים, בנינו אתם יודעים שזה עדיף מעוד סרטון ששואב את הקשב עם מלא אפקטים.

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי
https://shahar.me/38hRn0K

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Thursday Dec 19, 2024

תומר הרן: הדחקה, טראומה, רגשות אסורים, הימנעות, חלקים באישיות, עבודת צללים, ניתוק רגשי וריפוי נפשי

Thursday Dec 19, 2024

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי
https://shahar.me/38hRn0K

תומר הרן הוא פסיכולוג, מורה ליוגה ומנחה סדנאות מיינדפולנס.
מצרף קישור לרשימת התפוצה של תומר בה אפשר לקבל עדכונים על הרצאות, קורסים וריטריטים שלו.
https://bit.ly/tomerharan

נושאי הפרק:
0:00 - מה זה אומר חלקים באישיות?
4:03 - אין חלקים רעים באישיות
6:23 - זיגמונד פרויד וקארל יונג
7:45 - מבוא לשיטת IFS (משפחה פנימית)
11:25 - 3 החלקים בשיטת IFS
14:21 - דוגמאות על ערך עצמי, כעס, ריצוי והתמכרויות
18:15 - הדינמיקה הפנימית של הנפש
22:05 - חמלה עצמית וכבוד לכל החלקים
23:56 - הדחקה, טראומה ורגשות אסורים
29:38 - מה קורה כשההדחקה קורסת?
32:08 - הבעיה עם התיאוריה של דיכוי רגש
36:27 - חשיבה חיובית ומעקף רוחני
40:38 - איך נוצרים חלקים גולים, מנהלים ומכבי שריפות
44:48 - הבעיה עם הדחקה, הימנעות ופיצוי יתר
50:20 - מתי לפתוח טראומה ומתי להיזהר
56:16 - ניקוי טראומות לפני המוות
59:01 - שאלה לחשיפת ההדחקה והטראומה
1:03:06 - איך ליצור ריפוי נפשי (משל שמסביר מצוין)
1:10:51 - פרפקציוניזם והתנהגות אובססיבית קומפולסיבית
1:15:30 - הדחקה, טראומה ומערכות יחסים
1:19:32 - משיכה לנרקיסיסט ושחזור טראומה
1:22:07 - משקעים רגשיים עם כסף והשלכה
1:23:30 - השלכות, שיקופים והפוסל במומו פוסל

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Thursday Dec 12, 2024

רענן כהן: יצירת מציאות, אינטואיציה, נטוורקינג, מניפולציות ותאוות הבצע של ההייטק והעשירים

Thursday Dec 12, 2024

רענן כהן הוא יזם שללא רקע טכנולוגי הקים שתי חברות סטאראפ בעלות שווי של יותר ממיליארד דולר. רענן הוא גם אולטרא-מרתוניסט ואיש ברזל ומחבר רב המכר "עוד קצת ודי"

לספר של רענן כהן "רק עוד קצת ודי"
https://www.raanancohen.com/

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי
https://shahar.me/38hRn0K

0:00 - האם כל אחד יכול להיות יזם?
1:30 - התכונה שמאפיינת אנשים שמתקדמים בקריירה
3:59 - קבלת החלטות וחיבור לאינטואיציה
6:35 - האם אפשר לפרוץ בגיל מאוחר?
8:40 - רק עוד קצת ודי (ותאוות בצע)
19:00 - איך מוצאים רעיון טוב
24:11 - נטוורקינג ומערכות יחסים
26:58 - מיליארדרים ומשקיעים יודעים לזהות את זה
30:05 - האם אנשים מתייחסים אחרת לעשירים?
32:15 - מה התפקיד של יזם?
36:16 - איך לשדר ביטחון כשעדיין אין לך קבלות בשטח
40:18 - יצירת מציאות יש מאין
41:09 - מניפולציות ובניית סמכות
46:06 - מניפולציות מול משקיעים
50:50 - יש מניפולציות אותנטיות?
52:33 - איך לפתור קונפליקטים?
57:22 - איפה כדאי להתחיל?

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Thursday Dec 05, 2024

שלי רום: תחזית אסטרולוגית ל-2025 והורוסקופ לפי מזלות | עתיד ישראל, טראמפ, עסקת חטופים ועידן הדלי

Thursday Dec 05, 2024

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי
https://shahar.me/38hRn0K

האתר של שלי רום
https://shellyrom.com/

היוטיוב של שלי רום
https://www.youtube.com/@UC2zZKez5hxY5rsLLkSYNzuA

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

0:00 - שלי רום: תחזית אסטרולוגית
8:09 - אסטרולוגיה של מדינת ישראל
12:26 - דונלד טראמפ, אלון מאסק ורובוטים
18:49 - גוף ביוני, רפואת עתיד וטכנולוגיה
21:47 - עידן הדלי רק בפתח (זה עוד כלום)
23:48 - עסקת חטופים (מתי יש פוטנציאל?)
28:58 - תאריכים משמעותיים ב-2025
30:20 - אל תפחדו מטכנולוגיה
33:56 - זה הזמן להמציא את עצמך מחדש (או להיעלם)
38:15 - שינויים בטיסות ועולם התעופה
39:12 - הסכם שלום עם סעודיה (מתי יש פוטנציאל)
41:12 - נכות כבר לא תהיה כזו מגבלה
44:17 - תאריכים דרמטיים בשנת 2025 (ליקויים)
49:14 - התאריך הדרמטי של השנה (ליקוי דרמטי)
52:58 - דמויות מוגזמות
54:32 - שינויים טכנולוגיים שקשה לנו לקבל
56:13 - נקודת תורפה של עם ישראל
58:17 - הורסקופ לפי מזלות
59:49 - הורוסקופ מזל טלה
1:03:47 - הורוסקופ מזל שור
1:05:22 - הורוסקופ מזל תאומים
1:06:44 - הורוסקופ מזל סרטן
1:08:29 - הורוסקופ מזל אריה
1:11:28 - הורוסקופ מזל בתולה
1:13:07 - הורוסקופ מזל מאזניים
1:16:28 - הורוסקופ מזל עקרב
1:19:40 - הורוסקופ מזל קשת
1:21:50 - הורוסקופ מזל גדי
1:23:35 - הורוסקופ מזל דלי
1:25:20 - הורוסקופ מזל דגים

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Friday Nov 29, 2024

חיים ברטוב: עתיד הנדל"ן בישראל, תודעה של אנשים עשירים והאם להשקיע בדירה או בקרקע

Friday Nov 29, 2024

עבור מי שמעוניין ללמוד יותר על גישת ההשקעות של חיים ברטוב, אני מצרף קישור שדרכו אפשר לקבל את הפודקאסט שלו (שהוא הזכיר בפרק) וגם יש אפשרות לקבוע שיחה עם הצוות שלו:
https://bit.ly/haimbartov

0:00 - הצגה של חיים ברטוב (וקוריוז קטן)
1:03 - האם כל אחד יכול להשקיע בנדל"ן בישראל?
5:42 - מה עוזר להתגבר על הפחד?
9:40 - הקו העדין בין אומץ לבין חוסר אחריות
13:19 - תכונות של אנשים פורצי דרך
15:01 - איך לפתח ביטחון עצמי בריא
18:38 - הקפיצה התודעתית של חיים ברטוב
22:22 - איך לשנות קריירה בצורה הדרגתית
26:33 - איך להפוך משבר להזדמנות (אותנטי מהלב)
31:07 - היכולת לחתוך הפסדים
33:09 - כשאדם עובר את המבחן - צמיחה מגיעה
34:47 - עתיד הנדל"ן בישראל (התחזית של חיים ברטוב)
41:37 - הכוח הרוחני של נדל"ן בישראל
45:29 - איזה עסקאות נדל"ן כדאיות למי שאין הרבה הון עצמי?
49:22 - הסכנות של השקעה בקרקע והשקעה בדירה
53:03 - איך לעשות מודלינג טוב על אנשים מצליחים
55:41 - דגש של שחר ותחזית נוספת של חיים ברטוב
56:26 - מה יהיה הדבר החם הבא בנדל"ן?
57:37 - הסכנות של השקעה בקרקע
59:16 - איזורים מומלצים להשקעה בקרקע
1:03:59 - איפה כדאי להשקיע עם הון עצמי נמוך?
1:05:29 - 4 סוגי עסקאות של קרקע והאם כדאי להמשיך לבנייה?
1:08:05 - אנשים סבלניים מרוויחים

לפודקאסט של לנה (אשתי האהובה) עם חיים ברטוב
https://shahar.me/4i91aFx

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי
https://shahar.me/38hRn0K

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
+ תובנות וכלים על הערכה עצמית - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu

תוכנית אימון לתודעת שפע
https://www.shaharcohen.co.il/abundance/

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Thursday Nov 21, 2024

שעון ביולוגי: המדע של מתי לישון, להתאמן, לאכול ואיך להתגבר על ג'ט לג והפרעות שינה | פרופ' יובל חלד

Thursday Nov 21, 2024

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי
https://shahar.me/38hRn0K

0:00 - הצגה של פרופ' יובל חלד
0:52 - שעון ביולוגי (מדע המתי)
2:28 - טיפוסי יום וטיפוסי לילה (הקשר להפרעות שינה)
5:39 - האם לקום מאוחר זה פינוק או גנטי? (טיפוסי שינה)
12:49 - שעות מומלצות לאימונים ולארוחות
20:42 - איך להתגבר על ג'ט-לג (לאפס שעון ביולוגי אחרי טיסה)
25:12 - החשיבות של סדר יום קבוע לשינה ולעיכול
28:02 - אובססיביות לבריאות מזיקה לבריאות
30:46 - אימון בוקר בצום ושריפת שומן
32:44 - מתי לאכול פחמימה ומתי שומן וחלבון?
36:06 - האם כדאי אבקת חלבון לפיתוח שריר והאטת הזדקנות?
42:56 - האם פיתוח גוף טוב לאריכות ימים?
46:26 - מה אנשים מפספסים בפעילות גופנית?
48:59 - איך לעשות אימוני כוח נכון?
53:00 - תרגילי נשימה, עצירת נשימה ואירובי
55:22 - דופק מירבי בהתאם לגיל
57:48 - אימוני כוח מתפרץ

לאתר של פרופ' יובל חלד
שם ניתן למצוא גם את ספריו
1. בריאות מחוץ לאזור הנוחות – מדע ההורמזיס
2. עד מתי רק עד 120?
https://yuvalheled.com/

המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb

האינסטגרם שלי (shahar.cn)
https://www.instagram.com/shahar.cn/

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

אבא עשיר אבא עני - סיכום ספר
https://shahar.me/richdad

יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2