הפודקאסט של שחר כהן

https://feed.podbean.com/shaharcohen/feed.xml

4.8M

Downloads

323

Episodes

הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לנפש, רוח, בריאות, ריפוי, פסיכולוגיה והתפתחות אישית . בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/

Episodes

Tuesday Jun 14, 2022

מדיטציה ליצירת עתיד - הפעלת כוחו של התת מודע ליצירת מציאות והגשמה

Tuesday Jun 14, 2022

המדיטציה נועדה לעזור לכם לייצר מציאות רצויה ולהגשים את המטרות והחלומות שלכם, היא משתמשת בטכניקת ויזואליזציה (הדמיה) מתקדמת שעוזרת להטמיע את העתיד הרצוי בתת המודע, להתחבר עם האני העתידי, להגביר מוטיבציה והתמדה ולקבל תובנות משמעותיות על הדרך שעליכם לעשות כדי להפוך את המטרות והחלומות למציאות.

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן

https://shahar.me/3cO8Lcn

לקבוצת WhatsApp הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על התמדה

https://shahar.me/3pEq46T

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

ל-78 משפטי מוטיבציה ומשפטים מעוררי השראה

https://shahar.me/3xkh1uw

למדריך על הצבת מטרות

http://bit.ly/36D31NG

בתוך המדריך יש עוד מדיטציות להצבת מטרות והדמיות

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

למאמר על מודל סמארט למטרות

https://bit.ly/2WXrV8l

Sunday Jun 12, 2022

ד”ר ליאת יקיר - המדע מאחורי אהבה, מונוגמיה, זוגיות והתאמה זוגית

Sunday Jun 12, 2022

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

.........................

ד"ר ליאת יקיר היא ביולוגית, מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות והשורשים האבולוציוניים של ההתנהגות האנושית – ההורמונים, הנוירונים והגנים, שמעצבים את הרגשות ואת ההתנהגות שלנו.

בעלת דוקטורט ומאסטר בגנטיקה ובביוכימיה מטעם מכון ויצמן למדע, ובעלת תואר ראשון במדעי החיים מטעם אוניברסיטת תל אביב.

ד"ר ליאת יקיר השתתפה כביולוגית מומחית בתכנית המצליחה 'חתונה ממבט ראשון' בערוץ 22 ופיתחה את ה'דנ"א הזוגי' – כלי איבחוני למיפוי האישיות הזוגית ולדיוק הבחירות הזוגיות.

ליאת השתתפה במספר רב של ראיונות וכתבות בתקשורת ונחשבת למרצה מבוקשת בארץ ובעולם והחודש הוציאה את ספרה החדש, קיצור תולדות האהבה.

לאתר האישי של ד"ר ליאת יקיר

https://liatyakir.com/

לספר של ד"ר ליאת יקיר, קיצור תולדות האהבה

https://www.modan.co.il/page_27331

.......................

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על התאמה זוגית

http://bit.ly/2KTe7GD

למאמר על ראפור - איך ליצור חיבור ופתיחות

https://bit.ly/2UIwSQY

למאמר על טעויות בתקשורת בין אישית

https://shahar.me/3gokuAv

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

למאמר על הגישה ההומניסטית של קארל רוג'רס

https://shahar.me/2PD8sZv

ל-52 משפטי אהבה יפים וציטוטים על אהבה

https://shahar.me/3NPlEE4

Monday Jun 06, 2022

הפסיכולוגיה של התמכרויות - עם פרופ’ שאולי לב רן מייסד המרכז הישראלי להתמכרויות

Monday Jun 06, 2022

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

...............................................

פרופ׳ שאולי לב-רן הוא פסיכיאטר, פרופסור חבר בחוג לפסיכיאטריה בפקולטה לרפואה ע״ש סאקלר, אוניברסיטת תל אביב, חוקר–עמית במרכז להתמכרויות ובריאות הנפש (Centre for Addiction and Mental Health) בטורונטו, קנדה, וחבר ארגון המדריכים הבינלאומי בגישה המוטיבציונית (Motivational Interviewing), גישה מובילה בטיפול בהתמכרויות.

פרופ׳ לב-רן הוא מייסד שותף של המרכז הישראלי להתמכרויות והינו אחד מאנשי המקצוע המובילים בתחום הטיפול בהתמכרויות בישראל. מחקריו המדעיים, מאמריו והופעותיו בתקשורת משמשים לקידום מדיניות טיפול זמין ואיכותי בהתמכרויות בישראל ובעולם. בעברו מילא שורה של תפקידים ציבוריים מובילים במערכת הבריאות בישראל, בינהם יו״ר החברה הישראלית לרפואה וטיפול בהתמכרויות לשעבר (אילסם), מטעם ההסתדרות הרפואית בישראל, חבר המועצה הלאומית לבריאות הנפש וסגן מנהל המרכז הרפואי לב השרון.

לאתר של המרכז הישראלי להתמכרויות

https://ica.org.il/

לאתר האישי של פרופסור שאולי לב רן

https://www.proflevran.co.il/

...............................................

לקורס מיינדפולנס ומדיטציה במתנה - לחצו כאן

https://shahar.me/31P3JdM

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים

לחצו כאן https://shahar.me/3srpzNU

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

למאמר על התמדה

https://shahar.me/3pEq46T

למאמר על איך להצליח בדיאטה

https://shahar.me/3mIzkoP

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

למאמר על חמלה עצמית - המפתח האבוד לכוח רצון (רלוונטי לשינוי הרגלים מזיקים)

http://bit.ly/2Crt0dP

Sunday May 29, 2022

ביואורגונומי (ביו-אנרגיה) לריפוי הגוף והנפש עם נוגה גזית

Sunday May 29, 2022

נוגה גזית היא מייסדת "המכללה לביוארגונומי" המכשירה מטפלים בביואורגונמי, היא חיברה מגוון רחב של ספרי התמחות בטיפול הביואורגונומי במערכות הגוף השונות.

נוגה היא תלמידתו הישירה של רפי רוזן ז”ל מייסד השיטה. מאז שלמדה אצלו ב-1996 היא יצקה לביואורגונומי דרכי טיפול חדשות ולמעשה נוצרה שיטת טיפול חדשה ברובה.

לנוגה יש תואר שלישי Ph.d בתחום הגוף-נפש מטעם אוניברסיטה בארצות הברית.

למיני קורס של נוגה גזית "חשיפה לביוארגונומי" היכנסו מכאן

https://shahar.me/3t5NaEN

לקורס מיינדפולנס ומדיטציה במתנה - לחצו כאן

https://shahar.me/31P3JdM

כדי לקבל מדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים

לחצו כאן https://shahar.me/3srpzNU

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

למאמר על יוגה

https://shahar.me/3CHEmb7

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה

https://shahar.me/2YcaT6t

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

Wednesday May 25, 2022

הצהרות חיוביות לנשים - להרזיה, חיטוב הגוף ואורח חיים בריא

Wednesday May 25, 2022

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן

https://shahar.me/32PnqCb

(כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות).

................

ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות NLP מתקדמות להגברת האפקט.

לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש.

ניתן להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים.

בנוסף, ניתן לשים ברקע בעוצמה נמוכה ולתת למסרים לחלחל.

יש גם גרסה לגברים

..............

כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3srpzNU

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

למדריך המעשי לפיתוח מוטיבציה פנימית, כוח רצון והתמדה יוצאת דופן לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לפיתוח התמדה וכוח רצון עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על התמדה

https://shahar.me/3nSq02i

למאמר איך להצליח בדיאטה

https://shahar.me/3mIzkoP

למאמר על משמעת עצמית

https://shahar.me/3HkbUhe

למאמר על יוגה

https://shahar.me/3CHEmb7

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

למאמר מה זה NLP

https://shahar.me/3ItPfja

למאמר על הצהרות חיובית (אפירמציות)

https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

Wednesday May 25, 2022

הצהרות חיוביות להרזיה, חיטוב הגוף ואורח חיים בריא - לגברים

Wednesday May 25, 2022

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן

https://shahar.me/32PnqCb

(כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות).

................

הצהרות חיוביות לריפוי ולהחלמה מהירה - לגברים (יש גם גרסה לנשים באותה כותרת).

https://bit.ly/3Gbssst

לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש.

ניתן להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים.

בנוסף, ניתן לשים ברקע בעוצמה נמוכה ולתת למסרים לחלחל.

..............

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה תקבלו כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3srpzNU

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

למדריך המעשי לפיתוח מוטיבציה פנימית, כוח רצון והתמדה יוצאת דופן לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לפיתוח התמדה וכוח רצון עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על התמדה

https://shahar.me/3nSq02i

למאמר איך להצליח בדיאטה

https://shahar.me/3mIzkoP

למאמר על משמעת עצמית

https://shahar.me/3HkbUhe

למאמר על יוגה

https://shahar.me/3CHEmb7

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

למאמר מה זה NLP

https://shahar.me/3ItPfja

למאמר על הצהרות חיובית (אפירמציות)

https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

Sunday May 22, 2022

ד״ר יחיאל הררי - 4 סוגי אישיות על פי תורת הנפש היהודית

Sunday May 22, 2022

רישמו בתגובות ביוטיוב מה סוג האישיות שלכם על פי המודל - מסקרן אותי לראות אם זיהיתם את זה על עצמכם ואם זה תרם לכם .

............

ד"ר יחיאל הררי הוא בעל דוקטורט מאוניברסיטת ת"א, לימד באוניברסיטת ת"א ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר. עבד כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשייה והמסחר.

ד"ר יחיאל הררי הוציא לאור 10 ספרים העוסקים בחסידות ובתורת הנפש היהודית - רובם רבי מכר. בין ספריו: לנצח כל רגע מחדש, שיחות נפש עם בעל התניא.

אומנות ההגבהה - המדריך להורות על פי חכמת היהדות.

סודו של הרבי - המביא את תורתו של הרבי מלובביץ'.

וספרו האחד עשרה, יצא בקרוב ועוסק בנושא עליו דיברנו בפודקאסט - 4 סוגי אישיות על פי תורת הנפש היהודית.

לאתר של ד"ר יחיאל הררי

https://hitbonenut.net/

............

כדי לקבל מדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

לקורס מיינדפולנס ומדיטציה במתנה - לחצו כאן

https://shahar.me/31P3JdM

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה תקבלו כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3srpzNU

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

...........

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה

https://shahar.me/2YcaT6t

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

Sunday May 15, 2022

איך להתחבר עם אנשים וליצור שיחה זורמת - עם ד”ר יניב זייד

Sunday May 15, 2022

ד״ר יניב זייד - ״דוקטור שכנוע״ - הוא מומחה בינלאומי לשיווק, מכירות, פרזנטציה, משא ומתן, דיבור בפני קהל ושכנוע. יועץ עסקי ומרצה מבוקש לחברות, ארגונים, עצמאים, יזמים, סטרטאפים ועסקים.

ב- 20 השנים האחרונות קיים מעל 2,500 הרצאות, הדרכות וקורסים ב- 4 יבשות.

כתב עד היום 6 ספרים בעברית ו- 5 ספרים באנגלית, כולם רבי מכר שתורגמו לשפות נוספות ונמכרו במאות אלפי עותקים בכל העולם.

בהשכלתו עורך דין, כלכלן, מגשר ודוקטור למשפטים.

מנכ״ל ובעלים של חברת אומנות השכנוע ושל מיזמים נוספים.

עוזר לסטרטאפים לגייס כסף, לחברות להגדיל הכנסות, לאנשי מכירות למכור יותר, ולמרצים, בלוגרים וסופרים שרוצים להיות אוטוריטה ולדבר - ולכתוב - מעניין ככל האפשר.

המספר האישי של ד"ר יניב זייד - 054-800-1200

בסוף הפרק יניב הזמין להתקשר אליו לספר איך היה הפודקאסט וגם להתייעץ על כל דבר.

לאתר של ד"ר יניב זייד

https://www.yanivzaid.com/

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על ראפור - איך ליצור חיבור ופתיחות

https://bit.ly/2UIwSQY

למאמר על טעויות בתקשורת בין אישית

https://shahar.me/3gokuAv

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

למאמר על התאמה זוגית

http://bit.ly/2KTe7GD

למאמר על הצבת מטרות

http://bit.ly/36D31NG

למאמר על מודל סמארט למטרות

https://bit.ly/2WXrV8l

Sunday May 08, 2022

פרופסור בכיר חושף מחקרים על ריפוי באמצעות תפילה וכוח המחשבה (פרופ’ דימטרי קרוסיס)

Sunday May 08, 2022

פרופ' קרוסיס הוא מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה והמרכז לטרשת נפוצה במרכז הרפואי הדסה ופרופסור מן המניין באוניברסיטה העברית.

פרופסור קרוסיס קיבל למעלה מעשרה מענקי מחקר גדולים והשתתף בלמעלה מעשרה ניסויים קליניים בתחומו.

בפרק שוחחנו על מחקרים מדעיים העוסקים ברעיון של ריפוי מרחוק וריפוי באמצעות תפילה וכוח הכוונה. כמו כן, דיברנו על נוירואימונולוגיה ועל הקשר בין רגשות לבין הבריאות הפיזית.

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים

לחצו כאן https://shahar.me/394GfVm

לקורס מיינדפולנס ומדיטציה במתנה - לחצו כאן

https://shahar.me/31P3JdM

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

למאמר על יוגה

https://shahar.me/3CHEmb7

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה

https://shahar.me/2YcaT6t

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

Sunday May 01, 2022

יובל עילם - פיתוח חוסן מנטלי ומסוגלות עצמית

Sunday May 01, 2022

יובל עילם הוא בוגר 669, מייסד תחום ההכנה לצה"ל ולחיים ומנהל מרכז חינוכי משנת 1986.

בפרק שוחחנו על:

✅ בניית חוסן מנטלי

✅ פיתוח תחושת מסוגלות.

✅ הצבת מטרות ושיפור הישגים

✅ התמודדות עם כישלונות.

✅ התמודדות עם הצלחות.

✅ כושר קרבי ושיפור ביצועים ספורטיביים

✅ איך לפעול בסביבה תחרותית ללא קנאה

לערוץ היוטיוב של יובל עילם

https://www.youtube.com/user/yuvalem669/featured

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים

לחצו כאן https://shahar.me/38KxaAH

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

למאמר על התמדה

https://shahar.me/3pEq46T

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

למאמר על הצבת מטרות

http://bit.ly/36D31NG

למאמר על מודל סמארט למטרות

https://bit.ly/2WXrV8l