
4.9M
Downloads
327
Episodes
הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לנפש, רוח, בריאות, ריפוי, פסיכולוגיה והתפתחות אישית . בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/
Episodes

Monday May 26, 2025
Monday May 26, 2025
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים
https://shahar.me/38hRn0K
לסדרת מדיטציות ומסרים על:
- חיזוק ביטחון עצמי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
https://shahar.me/3ziqYcu
הספר של איריס שור
https://irisshoor.com/books/
הפייסבוק של איריס שור
https://www.facebook.com/iris.shoor/
תוכן עניינים:
0:00 - היתרונות של אנשים מופנמים וקצת חסרי ביטחון
4:39 - למה איריס שור פרשה מהתואר רגע לפני הסוף?
7:41 - איך להתמודד עם ספקות
11:32 - אסטרטגיה שונה לחיזוק ביטחון עצמי
16:13 - איך למצוא את הייחודיות שלך
20:49 - המצפן לזיהוי חוזקות
21:51 - אינטואיציה ותחושת בטן
24:02 - עשייה ללא התנגדות - למצוא את האור המיוחד שלך
28:58 - דיוק חשוב לגבי אותנטיות ותשוקות
30:37 - דיוק חשוב לגבי התנגדות וזרימה
32:14 - המחיר של הסתרה וחוסר אותנטיות
34:55 - דיוק חשוב לגבי ייחודיות
38:02 - למה המוזרות שלך היא כוח?
45:37 - איך זה מרגיש ללא זוגיות וללא המסגרת העסקית
50:14 - פיצוי על טראומה והאם הצלחה מרפאת פצעי ילדות?
54:13 - מוטיבציה של חזון לעומת פחד
לאינסטגרם
https://www.instagram.com/shahar.cn/
מדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות:
https://shahar.me/32PnqCb
..................
מאמרים מומלצים לפי נושאים:
איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx
מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
אבא עשיר אבא עני
https://shahar.me/3kY87OH
ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
טיפול CBT
https://bit.ly/3jv3eJ9
איך להתגבר על חרדה חברתית
https://bit.ly/31Lmysc
ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
הגישה ההומניסטית
https://shahar.me/2PD8sZv
אשמה
https://shahar.me/3s1dhLm
קנאה
https://shahar.me/2YT05dL
ניהול כעסים
https://shahar.me/anger
ניהול קונפליקטים
https://shahar.me/conflict
פיתוח מוטיבציה וכוח רצון
https://shahar.me/motivation
בדיקת התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.