אוהד הנווד - אהבה עצמית, אושר, נוודות דיגיטלית ואיך להיות אדם מעניין

0:00 - הרפתקאות אוהד הנווד
1:17 - כל אחד יכול לטייל בעולם - זו בחירה
3:00 - הסתבכות בערב הסעודית 
4:50 - הטריק של אוהד הנווד להנמיך פרופיל כישראלי
5:28 - הווית בחירה VS הווית הכרח
7:05 - איך לחיות את הרגע ולהיות ספונטני
8:55 - מה חוסם את האומץ לחיות חופשי ואותנטי
10:31 - איך החלטה אחת אמיצה יכולה לשנות הכל
12:27 - ההבדל בין התפשרות לבין אחריות
14:56 - היציאה מהארון של אוהד הנווד
16:58 - הכחשה והתנגדות ליציאה מהארון
18:55 - טיפולי המרה (האם אוהד הנווד ניסה?)
20:57 - הנזק של נוקשות חברתית
23:02 - טיפולי המרה עלולים להזיק?
24:00 - לקבל את עצמך זה הדבר הקשה ביותר
25:20 - איזה מדינה הכי נוקשה חברתית?
26:49 - מה הפסיכולוג של אוהד הנווד אמר לו?
27:23 - יצר ההרפתקנות של אוהד הנווד
28:26 - הרפתקאות קיצוניות של אוהד הנווד
32:00 - למה שינוי לא מחזיק מעמד
34:50 - להעריך את הדברים הקטנים ולא לרדוף אחרי ריגושים
36:00 - איך לשמור על קשרים חברתיים
38:05 - לפתוח שיחה בלי לחשוב יותר מידי
38:58 - השפעת הטכנולוגיה על יחסי אנוש
40:35 - איך להיות מעניין 
44:15 - סטוריטלניג בסטורי
47:04 - איך להביא פגיעות ואותנטיות בצורה נכונה
51:15 - מה גורם לתנועות קיצוניות
52:06 - שקר האושר במדינות מתפתחות
53:00 - המוח ממציא בעיות כל הזמן
55:05 - "מעל הכל הנדודים בעולם לימדו אותי לאהוב את עצמי"
56:44 - מדיטציות בטיול

לאינסטגרם של אוהד הנווד 
https://www.instagram.com/ohad.the.nomad/

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה 
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
 https://shahar.me/2KiV2za

לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-50,000 איש כבר מנויים לקבוצות.

קישור לערכת מדיטציות להרגעה ולהתמודדות עם לחצים 
https://shahar.me/3rNdw17
(כולל תרגילי נשימה, מיינדפולנס ומדיטציות לפני השינה)
*כולל מוזיקות עם תדרים מרפאים ומרגיעים.
*כולל הצהרות חיוביות עם מוזיקת תדרים.

למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות

לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" 
https://shahar.me/3cO8Lcn

לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn)
http://bit.ly/2OD8Rad

............................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

יוגה 
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2