פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

https://feed.podbean.com/shaharcohen/feed.xml

2.3M

Downloads

223

Episodes

בפודקאסט תקבלו תובנות וכלים מעשיים בכל הנושאים שקשורים לנפש, פסיכולוגיה, רוחניות, התפתחות אישית ובריאות. בנוסף, תמצאו פה מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע וגם הצהרות חיוביות. כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/

Episodes

Tuesday Nov 24, 2020

שש שיטות להתגבר על ביישנות ולפתח ביטחון עצמי חזק

Tuesday Nov 24, 2020

בפרק הזה נסביר שש שיטות חזקות שיעזרו לכם להתגבר על ביישנות ולפתח ביטחון עצמי.

זהו הפרק השלישי בסדרה, בפרק הראשון הסברנו מה הגורמים לחרדה חברתית וגם הבאתי מהסיפור האישי של, בפרק השני דיברנו על 5 טכניקות חזקות ומשמעותיות לעבודה על חרדה חברתית, ביישנות וחוסר ביטחון והיום אנחנו מסיימים.

בפרק הבא אעלה מדיטציה שעובדת בצורה עמוקה ומשמעותית על הביטחון העצמי והדימוי העצמי וזה יהווה עבורנו סיום מושלם לסדרה.

להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור

http://bit.ly/2uVQVSb

כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כאן

https://bit.ly/34d177N

כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן

מומלץ לעקוב גם שם

http://bit.ly/2Q9EsAM

כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש

עיקבו גם באינסטגרם מכאן

https://www.instagram.com/shahar.cn/

למאמר הכתוב על אחת עשרה שיטות להתגבר על חרדה חברתית וביישנות