
3.1M
Downloads
251
Episodes
הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לנפש, רוח, בריאות, ריפוי, פסיכולוגיה והתפתחות אישית . בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/
Episodes

Tuesday Nov 24, 2020
שש שיטות להתגבר על ביישנות ולפתח ביטחון עצמי חזק
Tuesday Nov 24, 2020
Tuesday Nov 24, 2020
בפרק הזה נסביר שש שיטות חזקות שיעזרו לכם להתגבר על ביישנות ולפתח ביטחון עצמי.
זהו הפרק השלישי בסדרה, בפרק הראשון הסברנו מה הגורמים לחרדה חברתית וגם הבאתי מהסיפור האישי של, בפרק השני דיברנו על 5 טכניקות חזקות ומשמעותיות לעבודה על חרדה חברתית, ביישנות וחוסר ביטחון והיום אנחנו מסיימים.
בפרק הבא אעלה מדיטציה שעובדת בצורה עמוקה ומשמעותית על הביטחון העצמי והדימוי העצמי וזה יהווה עבורנו סיום מושלם לסדרה.
להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור
כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כאן
כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן
מומלץ לעקוב גם שם
כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש
עיקבו גם באינסטגרם מכאן
https://www.instagram.com/shahar.cn/
למאמר הכתוב על אחת עשרה שיטות להתגבר על חרדה חברתית וביישנות
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.