פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP
ד”ר רונית שרון - 4 מרכיבים לזוגיות טובה ו-5 סימנים לסיום קשר

ד”ר רונית שרון - 4 מרכיבים לזוגיות טובה ו-5 סימנים לסיום קשר

August 14, 2022

לקבוצת WhatsApp סגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

 

.................

ד"ר רונית שרון היא פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית מוסמכת, מדריכה מוסמכת בטיפול זוגי 

ובעלת ניסיון של 20 שנים בטיפול זוגי, משפחתי ופרטני.

 

ד"ר שרון היא גם מנהלת מרכז טליה לילדים והורים, מרצה באוניברסיטה העברית ומגישה פינה שבועית בתוכנית הבוקר פותחים יום ברשת 13 בנושא זוגיות ויחסים

 

קישור לאתר של מכון קשרים לטיפול זוגי ופרטי בהנהלת ד"ר רונית שרון

https://kshareem.co.il/

 

.................

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

 

כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן

https://shahar.me/3cO8Lcn

 

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

 

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם 

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק 

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

למאמר על התאמה זוגית

http://bit.ly/2KTe7GD

 

למאמר על ראפור - איך ליצור חיבור ופתיחות

https://bit.ly/2UIwSQY

 

למאמר על טעויות בתקשורת בין אישית

https://shahar.me/3gokuAv

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

למאמר על הגישה ההומניסטית של קארל רוג'רס 

https://shahar.me/2PD8sZv

 

ל-52 משפטי אהבה יפים וציטוטים על אהבה

https://shahar.me/3NPlEE4

מה זה מיינדפולנס ומה ההבדל בינו לבין תרגילי נשימה להרגעה - ד”ר ריקרדו טרש

מה זה מיינדפולנס ומה ההבדל בינו לבין תרגילי נשימה להרגעה - ד”ר ריקרדו טרש

August 10, 2022

למאמר על מדיטציה עם 26 מדיטציות מודרכות

https://shahar.me/3hAcpYV

 

לפודקאסט המלא עם ד"ר ריקרדו טרש

https://shahar.me/3J92LcR

 

למדיטציה עם תרגיל נשימה מרגיע במיוחד 

https://shahar.me/3tStPYL

 

למדיטציית מיינדפולנס לפיתוח הריכוז שהנשימה משמשת כעוגן

https://shahar.me/3EBxMDR

 

לפלייליסט של תרגילי מיינדפולנס, מדיטציות להרפיה, לריכוז וךרגיעה 

https://shahar.me/3diZXyL

 

לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

 

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

 

למדריך מעשי לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם 

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק 

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

 

למאמר על יוגה 

https://shahar.me/3CHEmb7

 

למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה

https://shahar.me/2YcaT6t

 

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

זן ושלווה נפשית עם תמיר מסאס - נזיר זן לשעבר ומייסד מרכז זן ביקם וואן

זן ושלווה נפשית עם תמיר מסאס - נזיר זן לשעבר ומייסד מרכז זן ביקם וואן

August 7, 2022

לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

 

.................

תמיר מסאס הוא המייסד של מרכז זן ביקם וואן, מרכז לפיתוח שלווה, חופש וחמלה.

 

תמיר מסאס חי במשך שנים כנזיר זן במזרח הרחוק 

ב-2003 הוסמך למורה לדהרמה על ידי זן מאסטר וו-בונג.

ב-2017 הוסמך לדהרמה מאסטר על ידי זן מאסטר צ'ונג-אן סונים.

 

תמיר מלמד קבוצות ויחידים את דרך הזן, מכשיר מנחים למדיטציה ולמיינדפולנס. הקורסים מיועדים לפסיכיאטרים, פסיכולוגים, עובדים סוציאלים, מאמנים וכל אדם המעוניין לשפר את התרגול האישי שלו.

 

למרכז זן של תמיר מסאס ביקאם וואן 

https://becomeonenow.com/

...........

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

 

למדריך מעשי לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות

 

לאתגר של 5 ימים - הפסיכולוגיה של הכסף

https://shahar.me/3cO8Lcn

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם 

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק 

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

 

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

 

למאמר על יוגה 

https://shahar.me/3CHEmb7

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה

https://shahar.me/2YcaT6t

 

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

מדיטציה לקבלת החלטה, קבלת הדרכה, קבלת תשובות ותובנות

מדיטציה לקבלת החלטה, קבלת הדרכה, קבלת תשובות ותובנות

August 3, 2022

המדיטציה נועדה לעזור לכם בקבלת החלטות או בקבלת הדרכה ותובנות לגבי עניין משמעותי. היא משתמשת בטכניקת NLP יעילה שתעזור להסיר את ערפל הפחדים ולהתחבר לאינטואיציה ולידע שקיים לכם בתת המודע, כך שתוכלו להגיע לתובנות יצירתיות.

 

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

 

למדריך מעשי לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות

 

לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן

https://shahar.me/3cO8Lcn

 

לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

למעלה מ-25,000 אנשים כבר מקבלים את ההשראה השבועית בוואסטאפ.

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם 

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק 

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

למאמר על התמדה 

https://shahar.me/3pEq46T

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

ל-78 משפטי מוטיבציה ומשפטים מעוררי השראה

https://shahar.me/3xkh1uw

 

למדריך על הצבת מטרות

http://bit.ly/36D31NG

בתוך המדריך יש עוד מדיטציות להצבת מטרות והדמיות

 

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

איך להעלות ביטחון עצמי לאנשים אחרים עם ד”ר אנאבלה שקד

איך להעלות ביטחון עצמי לאנשים אחרים עם ד”ר אנאבלה שקד

July 31, 2022

קישור לשיעור הראשון בקורס של ד"ר אנאבלה שקד 

https://shahar.me/3znLGIg

(הרצאה מלאה - ללא עלות)

.............

ד"ר  אנאבלה שקד היא מייסדת בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, ומרצה בכירה בו. מרצה בין לאומית לפסיכולוגיה אינדיבידואלית, התפתחות אישית, יחסים, הורות וזוגיות.

ומחברת הספר "לקפוץ למים - מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים".

 

בפודקאסט דיברנו על המיומנות של עידוד שבמילים יותר יומיומיות זה איך להעלות ביטחון עצמי לאנשים ולתת להם אומץ לפעול, להתנסות ולבטא את עצמם בחופשיות ללא פחד מתמיד מכישלון וטעויות.

 

...........

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- חיבור לחזון ולמשמעות

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

 

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

 

לקבוצת WhatsApp סגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

 

כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן

https://shahar.me/3cO8Lcn

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם 

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

...........

למאמר על תחושת ריקנות 

https://shahar.me/3e8IgOW

 

למאמר על הקשר בין דיכאון לביטחון עצמי

http://bit.ly/2DehJO9

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי

https://shahar.me/2KiV2za

 

למאמר על ביטחון עצמי

http://bit.ly/2YFFXJI

שישה שלבים למציאת ייעוד עם לירז כהן קולטון

שישה שלבים למציאת ייעוד עם לירז כהן קולטון

July 24, 2022

למיני קורס של לירז לגלות את הייעוד שלך לחצו כאן

https://bit.ly/3z3lT8j

כולל אפשרות לקבוע עם לירז שיחת ייעוץ ללא עלות 

 

לירז כהן קולטון היא יועצת אישית וזוגית, מטפלת בתת מודע, תקשורת מקרבת ותודעה,

מפתחת השיטה מחשבים מסלול מחדש- לגלות את הייעוד שלך.

 

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- חיבור לחזון ולמשמעות

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

 

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

 

לקבוצת WhatsApp סגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

 

כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן

https://shahar.me/3cO8Lcn

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

...........

למאמר על תחושת ריקנות 

https://shahar.me/3e8IgOW

 

למאמר על הקשר בין דיכאון למשמעות 

http://bit.ly/2DehJO9

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

 

למאמר על התמדה

https://shahar.me/3pEq46T

שמונה טריקים להתגבר על דחיינות

שמונה טריקים להתגבר על דחיינות

July 19, 2022

למדריך מעשי ומקיף שיעזור לכם להיפטר מדחיינות ולחזק כוח רצון הכינסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

 

לקבוצת WhatsApp סגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

 

כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן

https://shahar.me/3cO8Lcn

 

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- חיבור לחזון ולמשמעות

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - בקישור כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

...........

למאמר על התמדה 

https://shahar.me/3pEq46T

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

ל-78 משפטי מוטיבציה ומשפטים מעוררי השראה

https://shahar.me/3xkh1uw

 

למדריך על הצבת מטרות

http://bit.ly/36D31NG

בתוך המדריך יש עוד מדיטציות להצבת מטרות והדמיות

 

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

 

למאמר על מודל סמארט למטרות

https://bit.ly/2WXrV8l

פתיחה

ד”ר פנינית רוסו-נצר - משמעות, לוגותרפיה, פסיכולוגיה חיובית ואקזיסטנציאליזם

ד”ר פנינית רוסו-נצר - משמעות, לוגותרפיה, פסיכולוגיה חיובית ואקזיסטנציאליזם

July 17, 2022

ד"ר פנינית רוסו-נצר היא מרצה בכירה וחוקרת, ראש תוכנית ההכשרה ללוגותרפיה באוניברסיטת תל-אביב וראש החוג לחינוך במכללת אחווה. מחברת ועורכת שותפה של שמונה ספרים בנושאים של משמעות, פסיכולוגיה חיובית, פסיכולוגיה קיומית וחוסן במעגל החיים

 

לאתר של ד"ר פנינית רוסו-נצר

https://www.pninitrn.com/

 

...............

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- חיבור לחזון ולמשמעות

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

 

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות.

 

לקבוצת WhatsApp סגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

 

כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן

https://shahar.me/3cO8Lcn

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

...........

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה

https://shahar.me/2YcaT6t

 

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

 

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

שלומי חסטר - איך מיינדסט יוצר מציאות ואיך לשנות את המיינדסט

שלומי חסטר - איך מיינדסט יוצר מציאות ואיך לשנות את המיינדסט

July 10, 2022

שלומי חסטר הוא יועץ ארגוני, מרצה להעצמת עובדים ומנהלים ויוצר הפודקאסט מיינדסט.

 

שלומי היה הראשון שראיין אותי בפודקאסט ב-2019 והפרק שעשינו שנקרא "הפסיכולוגיה של ביטחון עצמי" הגיע ליותר מ-200 אלף האזנות בפלטפורמות השונות, מה שהופך אותו לאחד הפרקים המצליחים בתולדות הפודקאסט הישראלי. ההשפעה החיובית שאותו פרק יצר הייתה אחד הדברים המרכזיים שעוררו בי את החזון והדרייב להקים פודקאסט בעצמי, לכן כבוד עבורי לראיין את שלומי בפודקאסט ומאמין שגם הפעם יצא פרק עם הרבה ערך, אבל זה כבר את תגידו :)

 

לפודקאסט של שלומי חסטר - מיינדסט

https://linktr.ee/shlomihaster

 

לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן

https://shahar.me/3cO8Lcn

 

למדריך מעשי לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות

 

לקבוצת WhatsApp הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

https://shahar.me/3lc0sv7

 

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה 

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

למאמר על התמדה 

https://shahar.me/3pEq46T

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

ל-78 משפטי מוטיבציה ומשפטים מעוררי השראה

https://shahar.me/3xkh1uw

 

למדריך על הצבת מטרות

http://bit.ly/36D31NG

בתוך המדריך יש עוד מדיטציות להצבת מטרות והדמיות

 

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

 

למאמר על מודל סמארט למטרות

https://bit.ly/2WXrV8l

מוזיקה עם מסרים תת הכרתיים לשפע (הצהרות סאבלימינאליות לשפע בתדר סולפג’יו)

מוזיקה עם מסרים תת הכרתיים לשפע (הצהרות סאבלימינאליות לשפע בתדר סולפג’יו)

July 6, 2022

אתם מאזינים למוזיקה מרגיעה עם מסרים תת הכרתיים לשפע כלכלי ובמילים אחרות הצהרות סאבלימנאליות לשפע. כלומר, הוספנו אל המוזיקה הצהרות חיוביות לשפע בווליום נמוך עד שבקושי ניתן לשמוע אותן ושומעים רק את המוזיקה, אך ההצהרות עדיין משפיעות באופן תת הכרתי ומעבירות מסרים חיוביים. 

 

במאמר על הצהרות חיוביות שנמצא על האתר שלי, יש הסבר מורחב על ההצהרות האלו. כאן הקישור לאתר:

https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

 

המוזיקה היא בתדר סולפג'יו של 639HZ, תדר שבפני עצמו, בלי קשר להצהרות הסאבלימנאליות, משרה הרמוניה ורוגע. 

 

כאן הקישורים להצהרות שפע רגילות (לא סאבלימנאליות)

הצהרות שפע לגברים - https://www.youtube.com/watch?v=JeGLPHV-2Ho

הצהרות שפע לנשים - https://www.youtube.com/watch?v=hjfYTRmV9vc

 

באופן כללי, ניתן לומר שהצהרות אשר שומעים בהן את המילים, כנראה משפיעות יותר, יחד עם זאת, להצהרות אלו ניתן להאזין בכל זמן וגם בעת ביצוע פעולה אחרת. זו מוזיקה נעימה בתדר סולפג'יו שבכל מקרה נעים לשים ברקע כשעושים מדיטציה, עובדים או אפילו בזמן שינה וכל זמן אחר. ואם זה גם תורם מעבר ועוזר לשפע אפילו בקצת, אז למה לא להיעזר בזה, בכל מקרה מומלץ להאיזן למוזיקה).

 

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים 

לחצו כאן https://shahar.me/3HgEiB8

 

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

 

למדריך המעשי לפיתוח מוטיבציה פנימית, כוח רצון והתמדה יוצאת דופן לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לפיתוח התמדה וכוח רצון עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

בתוך המאמר תמצאו מדיטציות לריפוי

 

למאמר על יוגה 

https://shahar.me/3CHEmb7

 

למאמר על קשר גוף ונפש

 https://bit.ly/2QQjSH6

בתחתית המאמר תמצאו מדיטציות לריפוי

 

למאמר מה זה NLP

https://shahar.me/3ItPfja

 

למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה

https://shahar.me/2YcaT6t

 

למאמר על לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

Podbean App

Play this podcast on Podbean App