
2.8M
Downloads
240
Episodes
בפודקאסט תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים הקשורים לנפש, בריאות, ריפוי, רוחניות, פסיכולוגיה והתפתחות אישית . בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/
Episodes

Monday Sep 18, 2023
אפיגנטיקה, מיקרוביום ואריכות ימים - ד”ר אמוץ זיו אב
Monday Sep 18, 2023
Monday Sep 18, 2023
קישור לפרק הראשון בקורס של ד"ר אמוץ זיו אב על "איך להאט את ההזדקנות"
https://shahar.me/3sGYB8M
קישור להרצאה של ד"ר אמוץ זיו אב "צום ומעיין הנעורים"
https://shahar.me/3BoNOBe
ד"ר אמוץ זיו אב הוא ד"ר לביולוגיה מטעם אוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד. הייחודיות של ד"ר זיו אב, היא לא רק הידע העשיר שלו ברמה התאית והמולקולרית, אלא השאיפה שלו ליישום התובנות בחיי היום יום והיכולת שלו להסביר רעיונות מורכבים בצורה פשוטה.
0:00 - ד"ר אמוץ זיו אב
1:02 - ניטריק אוקסיד
5:40 - מיקרוביום של הפה
8:44 - בעיות חניכיים, לב ומיקרוביום
15:32 - מיקרוביום בלידה
19:02 - מעבר של מיקרוביום בין אנשים
20:50 - השפעת התזונה על הנפש
25:00 - תזונה קיטוגנית ובריאות הנפש
30:20 - מיטוכנדריה וניורטרנסמיטרים
33:50 - תוסף של ניטריק אוקסיד
35:35- אפיגנטיקה
39:25 - טלומרים
44:48 - הלחץ להספיק
45:48 - גנטיקה לעומת סביבה
48:42 - מסר אופטימי
49:53 - מחשבה יוצרת בריאות
54:54 - אפיגנטיקה והזדקנות
למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על הניסוי של מילגרם
https://shahar.me/39tL47O
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר על הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Sunday Sep 10, 2023
סדר עולמי חדש - בן סמוחה
Sunday Sep 10, 2023
Sunday Sep 10, 2023
בן סמוחה הוא מייסד קריפטו ג'ונגל, בוגר תואר בכלכלה וניהול מאוניברסיטת ‘בן גוריון’ ומרצה באוניברסיטה, מייעץ לארגונים, סטרטאפים וגופים ממשלתיים.
0:00 - האם אנחנו בדרך לסדר עולמי חדש?
3:24 - התיאוריה של ריי דאליו על סין וארה"ב
4:23 - מחזוריות לפי דורות
5:58 - דור ההרס האחרון
6:34 - דור האביב האחרון
7:12 - דור הקיץ האחרון
7:49 - דור הסתיו האחרון
8:36 - האם אנחנו בחורף?
9:46 - האימפריה של ארה"ב
17:00 - מדינות הבריקס - brics
22:00 - ריביות נמוכות
23:39 - השליטה של הדולר
27:23 - ביטקוין ומטבעות דיגיטליים
30:13 - ההבדל בין ביטוקין לבין מטבע דיגיטלי של בנק מרכזי
33:32 - מלחמת העולם השלישית?
35:38 - ישראל איראן וסוריה
37:00 - האם ירדן תילחם בישראל?
38:02 - האם יש סיכוי למלחמה עם מצרים?
40:38 - איך להתכונן לסדר עולמי חדש
45:31 - נדל"ן וריבית גבוהה
49:05 - מגבלות תנועות הון
51:25 - תחזיות בורסה
54:22 - האם אנרגיה סולארית היא ירוקה
57:18 - 3 טיפים לתקופה הקרובה
לסדרת ההרצאות של בן סמוחה - השקעות בתקופת כאוס
https://shahar.me/466amnB
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על הניסוי של מילגרם
https://shahar.me/39tL47O
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר על הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Sunday Sep 03, 2023
תורת המשחקים, דילמת האסיר והטיות קוגניטיביות - פרופ’ עדי אייל
Sunday Sep 03, 2023
Sunday Sep 03, 2023
פרופ' עדי אייל הוא מרצה באוניברסיטת בר-אילן. מתמחה בתורת המשחקים, בחשיבה אסטרטגית וביישומים משפטיים וכלכליים של אלו. בפרק דיברנו על תורת המשחקים ועל הטיות קוגניטיביות בהקשרים אקטואליים שרלוונטים לחיים של כל אחד ואחת מאיתנו.
0:00 - פרופ' עדי אייל
0:57 - למה קשה לאנשים לשנות דעה
2:44 - איך שייכות קבוצתית מעצבת אמונות
4:40 - מהי הטיית האישוש
6:20 - הטיית האישוש בזוגיות
9:30 - איך להתגבר על הטיית האישוש
10:45 - מתי לסמוך על הרגש ומתי לא?
12:45 - הפרויקט של פרופ' עדי אייל
18:25 - מהי הטיית השטחיות
26:25 - הלופ של ביטחון מזויף
27:37 - דילמת האסיר של הפוליטיקאים
32:22 - מסר אופטימי על דילמת האסיר
35:36 - תורת המשחקים ודילמת האסיר
42:00 - משא ומתן אינטגרטיבי
43:40 - איך לצאת מהמלכוד של דילמת האסיר
48:40 - דילמת אסיר של הקצנה
56:22 - התובנות הכי חשובות בפרק
1:07:00 - מסר מעשי
1:11:11 - תרגילים לפיתוח אישי
קישור לפרויקט שפרופ' עד אייל דיבר עליו בפודקאסט
https://www.letstalkbiu.com/
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על הניסוי של מילגרם
https://shahar.me/39tL47O
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר על הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Sunday Aug 27, 2023
ד”ר אלעד בן אלול - המשמעות הקוסמית של זוגיות ואיך לגרום לקשר לעבוד
Sunday Aug 27, 2023
Sunday Aug 27, 2023
ד"ר אלעד בן אלול הוא אנתרופולוג ומרצה לחסידות, מחבר רב המכר "לא ביקשתי לבוא לעולם" ביחד עם הרב מאניס פרידמן
לאתר של של ד"ר אלעד בן אלול
https://www.eladbenelul.online/
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Monday Aug 21, 2023
ד”ר שי בן יוסף - על סטרס, בדידות, מרטין בובר ואחדות בעם
Monday Aug 21, 2023
Monday Aug 21, 2023
ד"ר שי בן יוסף הוא מומחה לפיתוח ארגוני וקהילתי במציאות מורכבת.
לאתר של ד"ר שי בן יוסף shayby.co.il
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Wednesday Aug 16, 2023
הצהרות חיוביות לבריאות מיטבית, אנרגיה וחיוניות - לנשים
Wednesday Aug 16, 2023
Wednesday Aug 16, 2023
למדריך לשינוי הרגלים כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות
https://shahar.me/32PnqCb
הצהרות חיוביות לבריאות מיטבית, אנרגיה, חיוניות, גוף בריא, חיזוק מערכת החיסון, חיזוק הדימוי הגופני וקבלה של הגוף שלנו - לנשים
ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע את המסרים המעצימים עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות נלפ מתקדמות להגברת האפקט.
לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש.
אפשר להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים.
להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן http://bit.ly/2uVQVSb
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Wednesday Aug 16, 2023
הצהרות חיוביות לבריאות מיטבית, אנרגיה וחיוניות - לגברים
Wednesday Aug 16, 2023
Wednesday Aug 16, 2023
למדריך לשינוי הרגלים כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות
https://shahar.me/32PnqCb
הצהרות חיוביות לבריאות מיטבית, אנרגיה, חיוניות, גוף בריא, חיזוק מערכת החיסון, חיזוק הדימוי הגופני וקבלה של הגוף שלנו - לגברים
ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע את המסרים המעצימים עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות נלפ מתקדמות להגברת האפקט.
לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש.
אפשר להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים.
להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן http://bit.ly/2uVQVSb
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Sunday Aug 13, 2023
מעי רגיז, פרוביוטיקה ודיאטת פודמאפ - עומרי אריאל
Sunday Aug 13, 2023
Sunday Aug 13, 2023
לטבלאות דיאטת פודמאפ שעומרי אריאל הזכיר (להקלה על מעי רגיז)
https://shahar.me/43XRfup
עומרי אריאל הוא מייסד מרכז "קל לעיכול" - קליניקה לטיפול אינטגרטיבי בסובלים מבעיות במערכת העיכול. עומרי חוקר את הנושא בצורה יסודית ומתעדכן באופן שוטף על תזונה, אורח חיים, תוספים, צמחי מרפא, פרוביוטיקה, טיפולים קונבנציונלים וכל מה שיכול לסייע.
למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Sunday Aug 06, 2023
ריפוי כאב פיזי וחרדות דרך עבודה פנימית ואוטוסוגסטיה - ד”ר ישי פרידמן
Sunday Aug 06, 2023
Sunday Aug 06, 2023
ד"ר ישי פרידמן הוא מומחה ברפואה דחופה ומטפל בשיטת PRT למתמודדים עם כאבים כרוניים.
לאתר של ד"ר ישי פרידמן
https://www.chronicpain.co.il/
לעמוד שמרכז סוגסטיות חיוביות (אפירמציות / הצהרות חיוביות)
https://shahar.me/3OgeM3G
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
למדריך לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
(כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות)
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי להזין את עצמך בתכנים בריאים לנפש באופן יום יומי, שווה לעקוב ב:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ גם וגם :)
............................
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על קשר גוף ונפש
https://shahar.me/3M9eJqZ
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2

Wednesday Aug 02, 2023
מדיטציה לריפוי הגוף, לבריאות ולהחלמה
Wednesday Aug 02, 2023
Wednesday Aug 02, 2023
הגוף הוא הרופא הטוב ביותר של עצמו, בכל רגע ורגע מתרחשים בגוף תהליכים מורכבים להפליא, תאים מתחדשים, דם זורם ומזין כל תא ותא ובאותו אופן הגוף יודע לרפא את עצמו.
המדיטציה עוזרת להפעיל את תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף ולהעצים אותם.
להפעלה מירבית של תהליכי הריפוי מומלץ לתרגל את המדיטציה כל יום, עד לתחושת שיפור משמעותית.
אם בא לכם לקבל זריקת עידוד של אמונה על הכוח של מדיטציית הריפוי הזו אכן לחולל ריפוי, חפשו אותה ביוטיוב באותו השם (מדיטציה לריפוי הגוף, בריאות והחלמה) ותראו את התגובות של אנשים. אמנם רוב התגובות המרגשות והמפורטות ביותר על סיפורי ריפוי, אנשים שלחו לי בפרטי, כי זה לא נעים לכולם לחשוף ברביםוף, אבל עדיין יש שם כמה עדויות
ואני חושב שזה מוסיף לדעת שזה עוזר לאנשים, כי זה גם נותן מוטיבציה להתמיד וגם אנחנו יודעים שיש דבר שנקרא אפקט פלצבו שככל שאנחנו מאמינים יותר זה משפיע יותר על הריפוי (למרות שלדעתי המדיטציה פועלת מעבר לפלצבו, יש הרבה הסברים ליעילות של זה, למשל, רגיעה, הדמיה, הוספת רגשות חיוביים ועוד)
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו פעם בשבוע מסר עם תובנה משמעותית
https://bit.ly/37pBUXW
(יותר מ-40,000 כבר חברים בקבוצות)
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי
https://shahar.me/2KiV2za
למדריך לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
(כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות)
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי להזין את עצמך בתכנים בריאים לנפש באופן יום יומי, שווה לעקוב ב:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ גם וגם :)
............................
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על קשר גוף ונפש
https://shahar.me/3M9eJqZ
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2